正しい手洗いとうがいの仕方のご紹介

新型コロナウイルス感染症予防には、手洗いうがいがとても重要です。

自分自身と大切な人をウイルスから守るために、もう一度、正しい手洗いうがいの仕方を確認しましょう。

手洗いのポイントは3つ!

①流れる水で ②石けんをつけて ③よくこする

うがいのポイントは2つ!

①「ブクブク」 ②「ガラガラ」

外から帰ってきたら、まずは、「ブクブク」うがいで、口の中をきれいにします。

続いて、「ガラガラ」うがいでのどの奥のウイルスやほこりを取り除きます。